コナミスポーツクラブ公式インスタグラムでは、1回1分から気軽に運動ができる動画を配信しています。
初心者でも実践しやすい運動を中心に紹介していますので、ご自宅でもエクササイズを楽しみたい方・リモートワークの合間などにリフレッシュしたい方にはおすすめです。
※動画の視聴については無料ですが、通信料が発生する場合が有りますので、Wi-Fi環境での視聴をお勧めします。

以下のURLからご覧ください。